Achtsamkeit – Das Übungsheft für gute Gefühle

Aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima
Illustriert von Jean Augagneur
64 Seiten
Broschiert, zweifarbig
17 x 22 cm

03.03.2022

8,00 € (D) / 8,30 € (A) inkl. MwSt.
ISBN 978-3-95803-467-9

Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben – für ein ganz neues Lebensgefühl.

- Durchgehend zweifarbig

- Liebevoll illustriert

- Kompetent, interaktiv, attraktiv

- Mit vielen Tests und Übungen

- Psychologisch fundiert und praxisnah

ist Psychologe und beschäftigt sich mit den Themen emotionale Intelligenz und Achtsamkeit.