Ilios Kotsou, Alia Cardyn
14,00 € (D) / 14,40 € (A) inkl. MwSt.
ISBN 978-3-95803-376-4
Der kleine Selbstcoach – Mit Achtsamkeit durch den Tag
128 Seiten
Flexobroschur, Leinen
13,5 x 18,5 cm
18.03.2021
14,00 € (D) / 14,40 € (A) inkl. MwSt.
ISBN 978-3-95803-376-4
Dank Achtsamkeit gelassen bleiben
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
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