Das seh ich entspannt - Leichter leben
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Das seh ich entspannt - Leichter leben  

Wie Sie Gelassenheit entwickeln

Heike Mayer

Klappenbroschur, 96 Seiten, durchgehend vierfarbig, Format 17 x 22 cm
ISBN 978-3-95803-043-5, WG 1481
12,99 € (D) / 13,40 € (A) *

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Loslassen leicht gemacht

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.

• Flexibel mit Unvorhergesehenem umgehen

• Das Beste aus Ost und West: Verbindet die Weisheit buddhistischer              Lebenskunst mit Erkenntnissen der aktuellen Stressforschung









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