Danke, gut genug! - Leichter leben
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Danke, gut genug! - Leichter leben  

Perfektionismus entspannt hinter sich lassen

Gabi Ingrassia

Klappenbroschur, 96 Seiten, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen, Format 17 x 22 cm
ISBN 978-3-95803-077-0, WG 1481
12,99 € (D) / 13,40 € (A)*

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Wege aus der Perfektionismus-Falle

Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Therapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist »gut« auch gut genug.


• Innere Zufriedenheit statt Erfolgszwang und unrealistische Ansprüche
• Mit vielen Alltagstipps, Eintrageseiten und Reflexionsfragen


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