Sitzen wie ein Buddha - Achtsam leben

Achtsam leben: Die erfolgreiche Reihe

»… es gibt eine Möglichkeit, das Leben zu entschleunigen: mit Achtsamkeit. Sie lässt sich einfach in den Alltag integrieren — und kommt ganz ohne esoterisches Schischi aus.« Spiegel online, Jana Hauschild

Glauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nicht kompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide zeigt, wie man auch bei vollem Terminkalender oder Neigung zu Ungeduld meditieren lernen kann.

Nachrichten und Pressestimmen:

• Pressestimmen | Lodro Rinzler: Sitzen wie ein Buddha (Achtsam leben)
• Lodro Rinzler 'Sitzen wie ein Buddha': Buchempfehlung in BEWUSSTER LEBEN: 'Die Kraft der Stille'