Pressestimmen | Bettina Lemke: Das kleine Buch vom Waldbaden
"Die Autorin Bettina Lemke hat in diesem kleinen Buch sehr viele nützliche Informationen untergebracht. Sie führt Schrittweise an das Thema "Waldbaden" heran und erklärt alles ausführlich. Ideal ist das kleine Format des Buches, da es so wunderbar zum Spazieren gehen mitgenommen werden kann und so ein toller Begleiter im Wald ist."
Rezension | Sebastian Preußler
"(...) Was sich hinter den geheimnisvolIen Kräften des Waldes verbirgt, erklärt das handliche, schön geschriebene und liebevoll ausgestattete Buch von Bettina Lemke. (...) eine Weisheit aus, die uns zu Recht anzieht. So wie Das kleine Buch vom Waldbaden, das allen Fans des Aufenthaltes in unseren Naherholungsgebieten uneingeschränkt empfohlen werden kann."
Heil und Kraut | Nr. 4 | Winter 2018 "(...) Autorin Bettina Lemke hat diese Erkenntnisse in einem kleinen Taschenbuch zusammengefasst. Ihr Handbuch mit Anleitungen zu mehr Achtsamkeit im Alltag eignet sich somit als Geschenk für Menschen mit Erschöpfungsanzeichen."
"(...) Das kleine Buch vom Waldbaden gehört in die Tasche jedes Waldspaziergängers und ist ein wunderschönes Geschenk für alle, denen wir Glück und Gesundheit wünschen."
green LIFESTYLE Magazin | Nr. 4/2018 | Oktober - Dezember 2018'Besuch bei Dr. Wald'
"(...) Beim Waldbaden geht es darum, die Natur so passiv wie möglich auf alle Sinne wirken zu lassen, sich achtsam zu bewegen, ruhig und tief zu atmen und die Aufmerksamkeit frei treiben zu lassen. Wichtig ist, die Verbindung zur Natur bewusst zu vertiefen, sagt Bettina Lemke, die kürzlich »Das kleine Buch vom Waldbaden« veröffentlichte. Man solle sich vor allem in Absichtslosigkeit üben und den Wald als Therapieort bergeifen. (...)"
'Zurück zur Natur'
Buchempfehlung: ' Ab in den Wald'
Lesetipp: 'Schön durch die Kraft der Natur'
"(...) Bettina Lemke belässt es nicht beim Lamentieren und gibt
wertvolle Tipps, wie wir uns die Kräfte des Waldes und der Natur wieder zu
eigen machen können, ohne die Natur dabei zu zerstören: Bewusstes Atmen, Achtsamkeit, Barfußgehen, Aromatherapie,
Kraftorte u.v.m. Und ganz nebenbei vermittelt sie uns auch viel Wissenswertes und Hilfreiches
rund um das Thema Wald und Bäume."
Expuls | August/September 2018 | www.expuls.de
Expuls | August/September 2018 | www.expuls.de
Buchempfehlung: 'Wald tut uns gut' & Schatzkästchen
Buchempfehlung: 'Die Kraft des Waldes'
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"(...) Unser Fazit: Eine wirklich liebevolle Einladung, den Wald neu zu entdecken
Hierzulande gibt es so viele wunderschöne Wälder, dass jeder gleich auf seinem nächsten Spaziergang das Waldbaden genießen kann. Den Wald zu spüren ist wie eine Verabredung mit dem Leben – und mit sich selbst. „Das kleine Buch vom Waldbaden – In Balance durch die Kraft der Natur" ist dabei ein einfühlsamer Begleiter und eine liebevolle Einladung, den Wald einmal anders wahrzunehmen."
Buchszene |11. Juli 2018
Hierzulande gibt es so viele wunderschöne Wälder, dass jeder gleich auf seinem nächsten Spaziergang das Waldbaden genießen kann. Den Wald zu spüren ist wie eine Verabredung mit dem Leben – und mit sich selbst. „Das kleine Buch vom Waldbaden – In Balance durch die Kraft der Natur" ist dabei ein einfühlsamer Begleiter und eine liebevolle Einladung, den Wald einmal anders wahrzunehmen."
Buchszene |11. Juli 2018
Buchempfehlung: 'Biophilia. Die heilsame Liebe zum Leben'
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'Kraft(sp)ort für die Seele'
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'Kann man im Wald baden?'
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"(...) Am besten nehmen Sie das Buch einfach mit zu Ihrem Ausflug ins Grüne, dann können Sie unterwegs noch mehr über Bäume erfahren oder mit Übungen für Entspannung sorgen."
Buchempfehlung 'Auf geht's zum Waldbaden'
"(...) Das kleine Buch vom Waldbaden gehört zu jedem Waldspaziergang und ist ein wunderschönes Geschenk für alle, denen wir Glück und Gesundheit wünschen."
Buchauszug
'Wald, wir kommen auf ein Bad!'
'So benimmt man sich im Grünen. Der kleine Wald'
"(...) Durch die vielen eingefügten Zitate lässt es uns auch bei der Lektüre immer wieder innehalten. Altes und neues Wissen gehen in diesem kleinen Ratgeber Hand in Hand. Sehr schön, sehr nützlich und zum unbedingten Nachmachen." Kunst und Literatur | 18. April 2018
Buchvorstellung
"(...) Ein einzigartiger Ratgeber zum Thema Waldbaden, voller faszinierender Infos und Impulse, die Ihnen Lust darauf machen, sofort mit dem Waldbaden zu beginnen. Der Wald ist Ihr Verbündeter – er zeigt Ihnen einen Weg aus der Hektik des Alltags. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Waldbaden!"
Buchempfehlung
"(...) An keiner Stelle im Buch fühlte ich mich belehrt, sondern immer liebevoll eingeladen. Begeistert und inspiriert gebe ich eine volle Leseempfehlung!"
Buchempfehlung
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