Carola Kleinschmidt, Fachfrau für psychische Gesundheit in der modernen Arbeitswelt, zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt. Ihre Praxistipps ermöglichen ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Das macht uns widerstandsfähig und gibt erst den Kick für ein richtig gutes Leben.
Gelassen trotz hoher Anforderungen
- Gesünder umgehen mit hoher Belastung
- Resilienz leicht gemacht: Die sieben Säulen der psychischen Widerstandsfähigkeit
- Überraschende Erkenntnisse aus Hirnforschung, Psychologie und Medizin
Eine Kooperation der Buchhandlung Karola Brockmann, der VHS Rhein-Erft und dem Scorpio Verlag.
Mittwoch, 21. Februar 2018, 19:30 Uhr
Ort: Die Buchhandlung Karola Brockmann
Eintritt: 8 €
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