Weniger Stress – mehr Leben - Achtsam leben
Cover vergrößern...

Weniger Stress – mehr Leben - Achtsam leben  

Peter Glocker

Broschur, 112 Seiten, Format 10,5 x 17,5 cm, zweifarbig
ISBN 978-3-95803-030-5, WG 1481
7,99 € (D) / 8,30 € (A) *

In den Warenkorb...
[Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands]

Achtsam leben: Die erfolgreiche Reihe

»… es gibt eine Möglichkeit, das Leben zu entschleunigen: mit Achtsamkeit. Sie lässt sich einfach in den Alltag integrieren – und kommt ganz ohne esoterisches Schischi aus.« Spiegel online, Jana Hauschild


Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen. Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burnout – zu innerer Ruhe und Balance finden.






Weitere Informationen zu Peter Glocker


In den Warenkorb... | Buch empfehlen | Buch bewerten
[Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands]
Warenkorb
0 Artikel im Warenkorb
anzeigen...


Carola Kleinschmidt 'Raus aus dem Stress' im Interview mit AVANTGARDE EXPERTS
vom 21.03.2017


Ruth Knaup 'NOW' auf NACHRICHTEN.AT: 'Ab jetzt sorge ich gut für mich'
vom 22. März 2017


Christa Spannbauer 'Vergebung befreit': ein Essay im NETZWERK ETHIK HEUTE
vom 15. März 2017