Vertrauen - Achtsam leben
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Vertrauen - Achtsam leben  

Finden, was mich wirklich trägt

Sylvia Wetzel

Broschur, 112 Seiten, Format 10,5 x 17,5 cm, zweifarbig
ISBN 978-3-95803-029-9, WG 1481
7,99 € (D) / 8,30 € (A) *

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Achtsam leben: Die erfolgreiche Reihe

Vertrauen ist die Grundlage von Offenheit, Entspannung und einem guten Selbstwertgefühl. Dabei gibt es drei Formen, die sich ergänzen: Vertrauen in uns selbst, in andere Menschen und in das Leben. Wie wir sie entwickeln können und dabei Herz und Verstand verbinden, zeigt dieses Buch mit Anregungen zum Nachdenken und vielen praktischen Übungen. So können wir lernen, mit Zuversicht durchs Leben zu gehen.


»… es gibt eine Möglichkeit, das Leben zu entschleunigen: mit Achtsamkeit. Sie lässt sich einfach in den Alltag integrieren – und kommt ganz ohne esoterisches Schischi aus.« Spiegel online, Jana Hauschild





 



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